Im Sommer ist es uns oftmals viel zu heiß, um große und schwere Speisen zu essen. Leichte Snacks sind daher die perfekte Lösung, die uns erfrischen und mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen. Denn wenn die Temperaturen steigen, sehnen wir uns …

Die Tage werden immer länger und wärmer, somit steigt auch die Unternehmungslust. Die ersten Tagestrips und Ausflüge sind vermutlich schon geplant. Aber hast du auch schon die passenden Snacks für unterwegs? Die richtigen Snacks dabei zu haben, kann einen großen …

In einer hektischen Arbeitsumgebung kann es schwierig sein, sich gesund zu ernähren und immer ruhig und konzentriert zu bleiben. Manchmal sind wir mit der Arbeit sogar so sehr beschäftigt, dass wir ganz vergessen, uns um unsere Ernährung zu kümmern. Dabei …

Du bist auf der Suche nach einem schnellen und gesunden Snack für zwischendurch? Es müssen nicht immer die neusten, trendigsten Produkte mit den außergewöhnlichsten Zutaten sein. Es gibt einen ganz simplen und trotzdem sehr leckeren und nährstoffreichen Snack, den du …

Dass unsere Ernährung einen wesentlichen Einfluss auf unseren Körper hat, ist bekannt. Besonders Sportler*innen achten daher sehr auf ihre Ernährung und die Stoffe, die sie zu sich nehmen. Jedoch wird durch unsere Ernährung nicht nur unsere körperliche Leistung und Form …