Du bist auf der Suche nach einem schnellen und gesunden Snack für zwischendurch? Es müssen nicht immer die neusten, trendigsten Produkte mit den außergewöhnlichsten Zutaten sein. Es gibt einen ganz simplen und trotzdem sehr leckeren und nährstoffreichen Snack, den du …
Dass unsere Ernährung einen wesentlichen Einfluss auf unseren Körper hat, ist bekannt. Besonders Sportler*innen achten daher sehr auf ihre Ernährung und die Stoffe, die sie zu sich nehmen. Jedoch wird durch unsere Ernährung nicht nur unsere körperliche Leistung und Form …
Was wäre das Leben nur ohne Knabbereien? Vor dem Fernseher oder auch im gemütlichen Beisammensein, süße und herzhafte Leckereien erfüllen uns und gehören einfach dazu. Die perfekten Naschereien müssen nicht immer schwierig in der Zubereitung sein und erfreuen uns und …
Nach einem langen Arbeitstag oder am Wochenende vor dem Fernseher – Wir alle hatten schon einmal einen Hieper auf etwas Süßes. Dass Süßigkeiten nicht immer nur schädlich sein müssen, zeigen wir dir in drei leckeren Rezepten, die alle auf raffinierten …
Äpfel, Weintrauben oder Birnen kennt jeder von uns. Mittlerweile sind auch Obstsorten wie Melonen, Papayas oder Maracuja in unseren Supermärkten zu finden. Doch die Obstwelt hat viel zu bieten. Um deinen und unseren Horizont zu erweitern, haben wir für dich …
Knackige Paprika, erfrischende Gurke oder saftige Tomate – im Sommer sind leckere frische Salate die einfachste Variante für ein leckeres Essen. Doch auch Salate können irgendwann langweilig werden, wenn man sich nicht ab und zu an etwas Neues wagt. Gemüsesalat …
Wenn im Sommer die Temperaturen stark steigen und die Sonne heiß am Himmel steht, ist das einzige was dann hilft, ein kühles leckeres Getränk. Am besten gegen Hitzedurst ist natürlich das gute alte Wasser. Das spendet Feuchtigkeit und ist wichtig …
Von Mai bis Ende Juli ist Erdbeersaison. Und auch noch im August werden die letzten roten Leckerbissen von den Feldern geerntet. Eine gute Zeit um sich ein paar frische Erdbeeren zu besorgen und damit leckere und schnelle Rezepte zu probieren. …
Wenn es einmal schnell gehen muss, kannst du dir auch einen Pizza Snack selber machen. Dafür braucht es in der Regel keinen großen Aufwand, da es mittlerweile fertigen Pizzateig zu kaufen gibt. Du kannst natürlich selbst einen Pizzateig mit Hefe …
Die Grillsaison ist endlich eröffnet. Egal ob im Park, auf dem Balkon oder im Garten, Grillengehört für uns einfach zu einem gelungenen Sommer dazu. Ob nach Feierabend mit denKolleg:innen, am Wochenende mit der Familie oder als großes Fest – am …
