Im Sommer ist es uns oftmals viel zu heiß, um große und schwere Speisen zu essen. Leichte Snacks sind daher die perfekte Lösung, die uns erfrischen und mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen. Denn wenn die Temperaturen steigen, sehnen wir uns …
Die Tage werden immer länger und wärmer, somit steigt auch die Unternehmungslust. Die ersten Tagestrips und Ausflüge sind vermutlich schon geplant. Aber hast du auch schon die passenden Snacks für unterwegs? Die richtigen Snacks dabei zu haben, kann einen großen …
In einer hektischen Arbeitsumgebung kann es schwierig sein, sich gesund zu ernähren und immer ruhig und konzentriert zu bleiben. Manchmal sind wir mit der Arbeit sogar so sehr beschäftigt, dass wir ganz vergessen, uns um unsere Ernährung zu kümmern. Dabei …
Du bist auf der Suche nach einem schnellen und gesunden Snack für zwischendurch? Es müssen nicht immer die neusten, trendigsten Produkte mit den außergewöhnlichsten Zutaten sein. Es gibt einen ganz simplen und trotzdem sehr leckeren und nährstoffreichen Snack, den du …
Dass unsere Ernährung einen wesentlichen Einfluss auf unseren Körper hat, ist bekannt. Besonders Sportler*innen achten daher sehr auf ihre Ernährung und die Stoffe, die sie zu sich nehmen. Jedoch wird durch unsere Ernährung nicht nur unsere körperliche Leistung und Form …
Was wäre das Leben nur ohne Knabbereien? Vor dem Fernseher oder auch im gemütlichen Beisammensein, süße und herzhafte Leckereien erfüllen uns und gehören einfach dazu. Die perfekten Naschereien müssen nicht immer schwierig in der Zubereitung sein und erfreuen uns und …
Nach einem langen Arbeitstag oder am Wochenende vor dem Fernseher – Wir alle hatten schon einmal einen Hieper auf etwas Süßes. Dass Süßigkeiten nicht immer nur schädlich sein müssen, zeigen wir dir in drei leckeren Rezepten, die alle auf raffinierten …
Äpfel, Weintrauben oder Birnen kennt jeder von uns. Mittlerweile sind auch Obstsorten wie Melonen, Papayas oder Maracuja in unseren Supermärkten zu finden. Doch die Obstwelt hat viel zu bieten. Um deinen und unseren Horizont zu erweitern, haben wir für dich …
Knackige Paprika, erfrischende Gurke oder saftige Tomate – im Sommer sind leckere frische Salate die einfachste Variante für ein leckeres Essen. Doch auch Salate können irgendwann langweilig werden, wenn man sich nicht ab und zu an etwas Neues wagt. Gemüsesalat …
Wenn im Sommer die Temperaturen stark steigen und die Sonne heiß am Himmel steht, ist das einzige was dann hilft, ein kühles leckeres Getränk. Am besten gegen Hitzedurst ist natürlich das gute alte Wasser. Das spendet Feuchtigkeit und ist wichtig …
